November "hónap sportolói": BOROSS ALINA & BOROSS REBEKA
Boross Alinát és Boross Rebekát választottuk novemberben a Z2 Cross Gym "hónap sportolóinak". A lányok rengeteget fejlődtek a corss edzéseken az elmúlt év során, a súlyemelésen keresztül a különböző torna elemekig, mindent nagyon gyorsan tanulnak. Állóképességük is egyre jobb lesz, a házi versenyeken eddig kiválóan teljesítettek mindketten. Jövőre pedig még több lehetőségük lesz megmutatni, mire képesek, sok kihívás vár rájuk ezután! ;)
Ti már ott voltatok a nyílt napunkon, és azóta is rendszeresen jártok hozzánk cross edzésre. Miért választottátok ezt a sportágat? Sportoltatok valamit korábban is?
Igen, kis korunk óta rendszeresen sportolunk. Óvodás korunkban úszni jártunk, majd általános iskolában, és gimnáziumban is sporttagozatosak lettünk, mindennapi testnevelés órák mellett kipróbáltunk több sportot is pl.: atlétika, talajtorna, kosárlabda, judo, hip-hop, röplabda, trx. Nem sokat tudtunk akkor még a cross-ról, de szerettük volna kipróbálni, így elmentünk a nyílt napra, és az első edzésen is ott voltunk, azóta is rendszeresen járunk.
Az edzések mostanra a mindennapjaitok részévé váltak. Milyen változásokat eredményezett ez az életetekben?
Alina: jóval kitartóbb lettem, sokkal jobb lett az állóképességem. Erőben is sokat fejlődtem az elmúlt másfél évben.
Rebeka: sok minden változott, az állóképességem és az erőm is nagyon sokat fejlődött, izmosodtam és sokkal kitartóbb lettem.
Milyen célt, célokat tűztetek ki magatok elé a sportban?
A.: folyamatosan szeretnék tovább fejlődni. Minden edzés új kihívást jelent számomra, ahol leginkább magamat szeretném legyőzni. Majd szeretném magam meg mérettetni versenyen is, persze ahhoz még sokat kell fejlődnöm.
R.: minden edzésen egyre jobb, és jobb akarok lenni saját magamnál. Még nagyon sokat szeretnék tanulni és fejlődni, mert szeretnék majd versenyekre is eljutni.
Van példaképetek? Ha igen, miért ő?
A.: több példaképem is van, de leginkább a szüleimet tekintem példaképeimnek.
R.: a szüleim a példaképeim, mert támogatnak az élet minden területén.
Mit jelent számotokra ez a sport?
A.: minden edzés egy újabb fejlődési lehetőség számomra. Örülök, hogy ennek a csapatnak a tagja lehetek. :)
R.: minden edzés új kihívást jelent számomra, ahol a maximális teljesítményt érhetem el.
Sajnos azt tapasztaljuk, hogy már a ti korosztályotok is egyre ritkábban sportol. Mit üzennétek azoknak, akik már ilyen fiatalon sem szeretnek, vagy nem akarnak mozogni?
A.: a mai fiatalok nagy része leginkább a számítógép előtt tölti a szabadidejét, azonban ez rossz hatással van az egészségükre. Több mozgásra, egészséges táplálkozásra lenne inkább szükségük. Nem a kifogásokat kell keresni, hanem a sport előnyeit kéne szem előtt tartani.
R.: sokan nem merik elkezdeni a sportot, mert félnek attól, hogy nem tudják az elvárt feladatokat teljesíteni. Azonban a Crossfit-ben mindenkinek személyre szabott súlyok vannak és csak a megfelelő technikák elsajátítása után lehet nekiállni a gyakorlatoknak. Ha valaki szeretne elkezdeni valamilyen sportot, akkor ezt tudom a legjobban ajánlani.
