Neked is merev az izomzatod?

Fáj a vállad, a derekad vagy a csípőd?

Esetleg kötött a bokád?

Szeretnél könnyebben mozogni a hétköznapokban, edzésen vagy munkavégzés közben? Szeretnéd visszanyerni a mozgás szabadságát?

Legyél akár sportoló, akár ülő életmódot végző, fiatalabb vagy idősebb,

 

TUDUNK RÁ MEGOLDÁST!

 

FLEXIBLE STEEL: ÚJ EDZÉS 2018. február 6-tól a Z2 Cross Gymben!

 

A Flexible Steel egy átfogó rendszer, melynek legfőbb célja, hogy egyszerre legyünk rugalmasak és erősek, tökéletes egyensúlyban. Más szóval, ne legyünk erősek olyan módon, ami a mobilitás és hajlékonyság rovására megy, ugyanakkor ne legyünk hajlékonyak olyannyira, hogy a rugalmasság az erő rovására menjen. A Flexible Steel rendszer ötvöz számos más tréning módszerből ismert elképzelést, és összegzi ezt a tudást egy átfogó, logikus, jól alkalmazható programban.

 

A szél a tölgyet ledönti, de a náddal nem bír - tartja a mondás. Hiába vagy őrülten erős, ha a hiányos mobilitásod, a kötött izmaid akadályoznak a mozgásban. Az erőd sosem tud majd igazán kiteljesedni, hiszen mielőtt elérné maximális potenciálját, lesérülsz, és a fájdalom lesz mindennapi társad az edzésben. Megfelelő mobilitás, rugalmasság nélkül az erőd valójában egy fabatkát sem ér. Kíméld meg magad a fájdalomtól, legyél teljes értékű sportoló! Tudd meg, hogyan lehetsz egyszerre erős és mégis kellően hajlékony!