Július "hónap sportolója": RÓZSAI ÉVA

Rózsai Évát választottuk júliusban a Z2 Cross Gym hónap sportolójának. Kettlebell edzéseink törzsvendége, aki kitartásának és szorgalmának köszönhetően a "fiatalok" példaképévé vált. Annak ellenére, hogy orvosa nem ajánlotta neki ezt mozgásformát autoimmun betegsége miatt, mára elképesztő javulásokat ért el! Fogadjátok szeretettel az Ő történetét! :)

Évi, Téged kettlebell edzéseinkről ismerünk. Mesélnél nekünk az ezt megelőző időszakról, hogy miként jutottál el az első órádra, illetve sportoltál-e korábban valamit?

Diákként futottam, de azóta rendszeres testmozgást nem végeztem. Felneveltem 3 gyermeket, ha időm engedte eljártam asszonytornára.

Első órára úgy jutottam el, hogy Zsófi húgom szervezett Zümihez egy családi órát. Akkor még nem gondoltam, hogy egy egészen új korszakom veszi kezdetét. Azonnal megszerettem és azóta rendszeresen járok kettlebell edzésre. Eleinte egyéni órákra jártam, mert zavart, hogy akik bejárnak az edzőterembe profibbak.

Aztán teljesen magával ragadott ez a sport, nagyon izgalmasnak tartom, hogy mennyire sok technikai tudást igényel, így ha helyesen akarom csinálni a gyakorlatot, koncentrálni kell és nincs időm zavarban lenni, hogy mások esetleg ügyesebbek, erősebbek lennének nálam. Szinte mindenki fiatalabb, de fantasztikus új barátságokat kötöttem.

Ha tehetem edzésre biciklivel megyek, telefont, pénzt, igazolványt otthon hagyom és arra a másfél órára önfeledten emigrációba vonulok. Hihetetlenül felszabadító.

Az edzések mostanra a mindennapjaid részévé váltak. Milyen változásokat eredményezett ez az életedben?

Jobb a közérzetem, javult az állóképességem, megváltozott a tartásom. Erősebb lettem, mosolyogva kapom fel a bevásárlóközpontban a "szatyrot".

A szabadidőmmel jobban "gazdálkodom", az egészségi állapotom pedig hatalmasat javult. Az autoimmun betegségem olyan típusú, amelyben a szakorvosom szerint nem ajánlott ez a megerőltető tevékenység, viszont rendszeresen járok kontrollra és minden leletemnél javulás figyelhető meg az edzések hatására. Azt hiszem a problémákat is rugalmasabban kezelem.