Június JUNiOR sportolója: BÁNFAI KATA
Bánfai Katát választottuk a Z2 CROSS GYM június hónap JUNIOR sportolójának.13 évesen sokaknak mutathat példát a kitartásával, és tudatosságával! Akik azt gondolják, hogy fiatal korban még mindent sokkal könnyebb, beleértve a sportolást is, itt a bizonyíték, hogy neki egyáltalán nem volt könnyű, sőt! Fogadjátok szeretettel Katus történetét, ismerjétek meg egy fiatal, ám annál motiváltabb "kislány" életét, és mindennapi kihívásait! Kívánjuk, hogy minél többen vegyenek példát Rólad, nem csak a korosztályodban, de a felnőttek között is! Büszkék vagyunk Rád!! ;)
Sokan nem is gondolnák, de fiatal korod ellenére nap, mint nap kihívásokkal kell szembenézned, ugyanis a közelmúltban diabetest diagnosztizáltak nálad. Elmondanád, mikor derült ez ki és mivel jár pontosan?
Tavaly márciusban derült ki, hogy 1-es típusú diabéteszes vagyok. Ez a cukorbetegségnek az a fajtája, ami nem a rossz étrend és szokások miatt alakul ki, csak egyszerűen nem termel elég inzulint a hasnyálmirigyem. Naponta 4-szer adok magamnak inzulint, injekció formájában, és sokszor kell ellenőriznem a vércukor szintemet is. Mellette van egy nagyon szigorú diétám, ami megszabja a napi szénhidrát bevitelemet. Igyekszem betartani ezeket a szabályokat, de azért néha előfordul, hogy elcsábít egy-egy finomság. :)
Az edzések mostanra a mindennapjaid részévé váltak. Milyen változásokat eredményezett ez az életedben? Mi adja a legnagyobb motivációt?
A rendszeres edzéseknek köszönhetően normál tartományban tudom tartani a vércukromat. Nekem különösen fontos a mozgás, és ezt nagyon komolyan is veszem. Sokat változtam, fogytam és kitartóbb is lettem, és sokkal jobban érzem magam, mint azelőtt. Gyakran járok kontroll vizsgálatokra a pécsi klinikára, ahol mindig dicséretet kapok a szinte tökéletes eredményeimért. Biztos vagyok benne, hogy a rendszeres mozgás nélkül nem itt tartanék.
Kitartásod példaértékű, és elképesztően sokat változtál, fejlődtél az elmúlt hónapok során. Milyen célt, célokat tűztél ki magad elé?
Szeretném mindig ilyen jól érezni magam a bőrömben, mint most. Nagy álmom, hogy felnőtt koromban diabéteszes gyerekekkel foglalkozhassak majd és a tapasztalataimmal segíthessek nekik. Másik célom, hogy eljussak egy CrossFit versenyre, de ehhez még nagyon sokat kell dolgoznom és fejlődnöm.
Mit jelent számodra a Cross Junior?
Minden edzésre örömmel megyek, mert tudom, hogy megint teszek valamit magamért és az egészségemért. Szeretem a csapatot, mindig jó a hangulat, nagyon jó társaság kovácsolódott össze. Mindenkire számíthatok ha kell, és új barátokat is szereztem. Kár, hogy csak heti 4-szer van Cross Junior edzés. :)
Sajnos azt tapasztaljuk, hogy már a ti korosztályotok is egyre ritkábban sportol. Mit üzennél azoknak, akik már ilyen fiatalon sem szeretnek, vagy nem akarnak mozogni?
Higgyétek el, csak elkezdeni nehéz! Aztán már csak azt veszed észre, hogy ahogy vége az edzésnek, már várod is a következőt. Mindig úgy érzem, hogy érdemes volt eljönni és szerintem ezzel így vagyunk mindannyian. Bármilyen sportot próbáljatok ki, amiben megtaláljátok önmagatokat és az örömötöket. Nagyon fontos, hogy figyeljetek a helyes táplálkozásra is!
Tegyetek érte, hogy hosszú, egészséges életet élhessetek! Hajrá!!! :)
